A Revista Cadernos de Cultura e Ciência é de caráter nacional e multidisciplinar, cadastrada com o ISSN 1980-5861.

Comentários do leitor

Bedste motionscykler Storbritannien: januar 2020

por Shaun Rettig (2020-04-04)


424AC2C68E6DBDEB657EAB7A66742CF6Du kan stå Verdensrekord på motionscykel det, mens du cykler på grund af det højere vægt af det flyvende hjul. Derudover kan det arbejde musklerne i din kerne, ryg og glutes. Derudover, med ryggen i en let tilbagelagt stilling, bliver lungerne lettere og mindre tvunget end den, der ligger i en lodret cykel. Liggende cykler tilbyder et passende sæde med rygstøtte og er lettere at komme af og på end en traditionel motionscykel. Faktisk, mens det tordner og regner udenfor, kan du bare gå på din stationære cykel og nyde en god tur inde i at vide, at du holder dig tør og får den øvelse, du har brug for. Forbedring af din diæt kan give dig mere energi og øge din motivation for at træne. Stil: Der er tre hovedformater af motionscykler: lodret, liggende og spinding. Der var dog en lille fejl. Det er et lille engagement, men det er værd at gøre det. Vi tror, ​​det er prisen, men kom til at tænke på det, denne cykel er det hele værd med den slags egenskaber og ydeevne, den giver.

Hvis du synes, at sikkerhed er dyrt, kan du prøve uvidenhed. Prøv en ny form for træning! Disse kan integreres i andre turbo-træningssessioner som en 5-minutters sekstension til sessionen eller danne grundlaget for en hastighedsspecifik indendørs cyklustræning. Cyklen leveres med en lille multifunktionel LCD-skærm, der viser træningstid, forbrændte kalorier, omdrejningstal og revolution pr. Minut. Genopfind din træning med motionscykler Nå dine fitnessmål med top-of-the-line motionscykler og træningssæt fra SCHEELS. Mange af vores motionscykler inkluderer anmeldelser med ærlig feedback fra kunder. For denne kategori af motionscykler er Stamina 5325 et godt køb. De lavere modstandsniveauer gentager cykling i fladt terræn, mens de højere niveauer gentager cykling op ad bakker for at øge din udholdenhed. Sunny Health & Fitness SF-RB 4602 liggende cykel anvender et stille bæltdrev transmissionssystem og tilbyder 8 niveauer af glat magnetisk spænding. Sunny Health & Fitness SF-B1411 leveres med en letlæselig LCD-skærm, der viser din træningsstatistik, mens du cykler for at hjælpe dig med at være motiveret, inklusive tid, afstand, hastighed, forbrændte kalorier og total afstand. At miste fedt og forbrænde flere kalorier kommer som et resultat af ethvert fitnessregiment, men at øge cardio kræver øvelse som spinding, svømning og selvfølgelig løb.

Træning med dine børn! Find en motionscykel, du vil nyde at ride. Dette er den mest almindelige type motionscykel, og ligner mest at køre udendørs, hvilket betyder, at du arbejder de samme muskler, inklusive nogle i overkroppen og overkroppen. Denne motionscykel tilbyder en udvidet brugervægtkapacitet på op til 325 lbs. Jeg har kløet for at komme tilbage på træning (fysisk terapi tæller ikke), fordi min medicin får mig til at gå på i vægt, og jeg er nødt til at forbrænde nogle kalorier. Hvis du er fast besluttet på at komme i form og tabe sig, skal du træne regelmæssigt. Du skal udøve "X" gange om ugen, hvis du vil / have "Y". Hvis du altid træner indendørs, skal du begynde at træne 1 dag om ugen udenfor. Gør 5-10 minutters cardio, derefter 5 minutters vægt, og gentag derefter. En fjollet fejl - Jeg rapporterede de formodede manglende dele til Amazon, og de sendte straks en komplet udskiftning - da jeg havde fundet boltene, ringede jeg dem inden for 30 minutter for at annullere udskiftningen, men den var allerede sendt (hvordan var det til service).

Selvom dette kan være uheldigt, kan du mesteparten af ​​tiden forhindre, at cykelulykker finder sted. ProGear 100S indendørs træningscyklus leveres med tåburpedaler, der giver mulighed for ekstra forspænding til benet, og cyklen understøtter pedalering i dobbelt retning, så du kan pedalere i enten fremad eller bagud. Et besøg hos en neurolog udelukkede et slagtilfælde, og en CT-scanning viste en vis væske, der pressede på L4 og L5 (medicinsk tale, hvilket betyder, at jeg ikke kunne føle eller bevæge en del af mit ben). Dobbeltsidede pedaler giver ryttere cykelsko eller motionssko med et middel til korrekt fastgørelse til pedalen. Træner eller cykelruller? I betragtning af valget mellem en elliptisk træner og en spincykel, ville jeg vælge cyklen. JKFitness AeroHile 335 er et solidt valg til bjergvandring og løb, når du ikke kan komme udendørs. Du får at møde nye mennesker og dets altid meget sociale. På grund af det meget komfortable sæde på den liggende cykel og den sædvanligvis gennemgå design af cyklen, er den meget velegnet til personer, der har bevægelsesbegrænsning til at bruge den.

Det store polstrede sæde kan justeres til forskellige brugerhøjder fra 5 ft 2 "til 6ft 5" høj, og sædets ryglæn tilbyder velkommen støtte og komfort til din træning. Når du siger motionscykel, inkluderer det også Spinning cykler? Dette er ikke poenget, heller ikke korrekt brug af disse cykler. Sinto P-cyklen er også forsynet med transporthjul på fronten til hurtig og nem opbevaring, når den ikke er i brug. Men du kan lave Spinning-sessioner med en DVD derhjemme foran et tv. Du kan bruge din motionscykel indendørs eller udendørs. Tak til så mange af jer, der mailede mig om planer for DIY-motionscykelstand. For dem, der lider af ledsmerter, kan motionscykler være en god mulighed. Du vil blive overrasket over, hvor positiv din holdning vil være, hvis du tilbringer tid med mennesker, der virkelig nyder deres liv. Brug positive mentale billeder!



ISSN: 1980-5861