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Quels sont les bénéfices

por Emma Mazzeo (2020-06-22)


avis spirulineextraitpwp-190321092558-thumbnail-3.jpgLa spiruline a-t-elle réellement un effet bénéfique sur le système immunitaire ?

Pour ressentir ses effets, il faut prendre entre deux à cinq grammes de spiruline par jour. Attention cependant à bien respecter les doses recommandées pour éviter les effets indésirables comme les maux de têtes ou les nausées qui sont fréquents en cas de surdosage.

avis spirulineQui ne doit pas prendre de spiruline ?

avis spiruline

La spiruline est une algue microscopique d’eau douce concentrée en nutriments et faible en energy, qui doit son nom à sa forme spirale. Cette petite bombe particulièrement riche en protéines, en minéraux, en oligoéléments, en bêtacarotène et en oméga 6 est pleine de vertus. Faire des cures de spiruline booste le corps et aide à lutter contre les moments de fatigue passagers, particulièrement grâce au fer qu'elle contribue à métaboliser et aux vitamines ainsi qu’aux acides aminés qu’elle contient.

Description de la spiruline

Hé internet, on a un avis sur la spiruline en gélule ?
C'est bien ? C'est efficace ? Je vais mourir ? pic.twitter.com/5LBA1pQWUz

— Dali (@Dali_) December 15, 2018



Petit conseil, les cures se font souvent pendant les périodes hivernales alors que l'organisme peut parfois ressenir un petit coup de mou, vous pouvez bien sûr en consommer lorsque vous en ressentez le besoin. Nos comprimés de spiruline sont a hundred % naturels, issus de l'agriculture biologique, sans pesticides, additifs ou autres.

  • La spiruline est une cyanobactérie qui a un aspect de spirale (d'où l'appellation), elle est de couleur bleue verdâtre et agrémentée de chlorophylle qui donne la teinte verte et la phycocyanine, pigment qui donne la couleur bleue.
  • Néanmoins, les effectifs des études épidémiologiques disponibles sont trop faibles pour mettre en évidence des effets rares tels qu'une hypersensibilité individuelle.
  • Elle conseille également aux personnes présentant un terrain allergique ou souffrant de phénylcétonurie (une maladie génétique rare liée à l'accumulation de l'acide aminé phénylalanine dans l'organisme) d'éviter cette algue.
  • « Au regard des études disponibles, la spiruline ne semble pas présenter de risque sanitaire à de faibles doses (jusqu'à plusieurs grammes par jour chez l'adulte).
  • Nos comprimés de spiruline sont 100 % naturels, issus de l'agriculture biologique, sans pesticides, additifs ou autres.
  • Petit conseil, les cures se font souvent pendant les périodes hivernales alors que l'organisme peut parfois ressenir un petit coup de mou, vous pouvez bien sûr en consommer lorsque vous en ressentez le besoin.


Vous pouvez choisir de la spiruline en poudre, en comprimés, en gélules ou en paillettes en ligne sur Internet. Les marques conseillées sont toutes certifiées bio et d’origine contrôlée. Idéalement, misez sur des fabrications à froid, pour éviter la perte des vitamines et oligo éléments de l'algue. Les prix sur internet sont plus intéressants et ces sont gammes obtiennent d’excellents avis.

La spiruline est-elle la resolution pour lutter contre la malnutrition ?

Quels sont les effets secondaires de la spiruline ?"La spiruline est effectivement un concentré de nutriments" confirme-t-elle. Elle est ainsi extrêmement riche en bêta-carotène, en fer, en vitamine B12, en vitamine E (puissant antioxydant), en protéines, en minéraux et oligo-éléments ( calcium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre).

Elle est aussi idéale pour lutter contre les rhumes et les autres maux hivernaux automobile elle aide à renforcer le système immunitaire. Grâce à son motion antioxydante, elle prévient le vieillissement de la peau.

Cette teneur en protéines et acides aminés ne se retrouve que dans les produits d'origine animale. La spiruline est donc idéale pour combler les carences des végétariens. Ses apports naturels en font également un complément alimentaire apprécié des sportifs. La spiruline ou spirulina se trouve au rayon santé et compléments alimentaires des magasins biologiques, à prix très variables.

Comment consommer la spiruline ?



La spiruline est également un complément alimentaire de grande qualité pour les seniors pour faire face aux soucis dû au vieillissement pour vous ou vos proches. Elle renferme aussi des vitamines, du fer, acides gras essentiels, des acides nucléiques, la chlorophylle, et une large gamme phytochimique. Cette algue qui pousse dans les lacs proches de l'équateur est naturellement riche en protéines d'excellente qualité et source de eight acides aminés indispensables à l'organisme.





« Au regard des études disponibles, la spiruline ne semble pas présenter de risque sanitaire à de faibles doses (jusqu'à plusieurs grammes par jour chez l'adulte). Néanmoins, les effectifs des études épidémiologiques disponibles sont trop faibles pour mettre en évidence des effets rares tels qu'une hypersensibilité individuelle. Elle conseille également aux personnes présentant un terrain allergique ou souffrant de phénylcétonurie (une maladie génétique uncommon liée à l'accumulation de l'acide aminé phénylalanine dans l'organisme) d'éviter cette algue. La spiruline est une cyanobactérie qui a un aspect de spirale (d'où l'appellation), elle est de couleur bleue verdâtre et agrémentée de chlorophylle qui donne la teinte verte et la phycocyanine, pigment qui donne la couleur bleue.



ISSN: 1980-5861